В студии мы учимся работать с телом и сознанием путем выполнения асан традиционной хатха-йоги, а также расслабляться, снимать внутреннее напряжение, стрессы и отдыхать при помощи специальных медитаций и визуализаций. Асаны не сложные, доступные каждому, но их осознанное выполнение не является легким, так как во время занятий нужно быть абсолютно вовлеченным в процесс, не думая больше...