Йога... Несколько десятилетий назад это слово у наших сограждан прочно ассоциировалось с полуголыми людьми в чалмах, которые могут лежать на гвоздях и ходить по раскаленным углям. Но, в последние десятилетия, благодаря деятельности различных школ и центров йоги, почти все люди знают, что йога - это древняя индийская религиозно-философская система, сочетающая в себе множество элементов, в...

Занятие йогой становится все популярнее, и неудивительно. Большинство людей, начиная заниматься йогой, хотят стать более легкими и гибкими, улучшить свое здоровье, избавиться от стресса и достичь мира внутри себя. А теперь представьте себе, что вы могли бы достичь еще большего — высшего уровня духовной ясности. В этой статье рассмотрим три аспекта йоги, которые помогут повысить...

Ретрит-отели на Бали: Путешествие к себе в сердце Индонезии Бали, остров богов, давно стал синонимом духовного обновления и оздоровления. Здесь, среди пышных рисовых полей, древних храмов и бирюзовых океанских вод, расположились многочисленные ретрит-отели, предлагающие уникальную возможность погрузиться в мир йоги, медитации и аюрведы. Что такое ретрит-отель? Ретрит-отель – это не просто место для проживания, это...

Йога для беременных: путь к гармоничным родам Йога для будущих мам: больше, чем просто физические упражнения На многих подготовительных курсах для беременных особое внимание уделяется йоге и лечебной гимнастике. И это неслучайно! Эти практики оказывают комплексное воздействие на организм будущей мамы, подготавливая ее к родам не только физически, но и эмоционально. Физическая подготовка: здоровье мамы...

Мантра-йога - это древнее духовное учение, которое использует силу мантр - священных звуков, вибраций или коротких стихов - для достижения внутреннего спокойствия, просветления и единения с высшей реальностью. Мантры являются мощным инструментом для трансформации сознания и пробуждения божественной энергии изнутри. Сила мантр Мантры состоят из вибрирующих звуков, каждый из которых несет особую энергию. При правильном произношении...

Медитация Ошо, или активная медитация, представляет собой уникальный подход к духовному развитию, разработанный индийским мистиком Ошо. В отличие от традиционных пассивных медитаций, практики Ошо предполагают активное вовлечение тела и ума, что позволяет быстро и эффективно освободиться от накопленных напряжений и достичь глубокого внутреннего покоя. Что такое Медитация Ошо? Медитация Ошо – это не просто набор...