За энергией. А что такое энергия? Это СОСТОЯНИЕ. Где оно есть, там генерируют идеи, там замечаются и реализовываются возможности. Ваше состояние- это отражение вашего внутреннего света, вашего ощущения счастья в мир. На чем строится состояние? Фундамент- это внутренняя опора. Без нее нет уверенности, нет огня, нет радости жизни. Опору мы находим через работу с телом,...

Вам тоже надоело слышать про «проработай родственников до 7 колена?» Про переложить ответственность за отсутствие денег на папу? А за отсутствие партнера на маму? Мы пришли сюда не для страданий, бесконечных проработок, поиска источника проблем. Мы здесь для радости жизни и обретения баланса в этом прекрасном, да, именно в этом мудром в своем несовершенстве мире...

О существовании йоги и ее пользе знают многие. Однако не каждый ею занимается. Одной из причин этому является отсутствие знаний по поводу того, с чего нужно начать. Если затрагивать тему начала занятий йогой с нуля, то стоит вспомнить о таких понятиях, как хатха, аштанга, а также о других видах комплексов асан. Новичку в этой сфере...

Короткая шестинедельная практика асан улучшает функцию легких следующим образом: Лучшая быстрая жизненная емкость легких ( ФЖЕЛ ) Больший объем легких Лучшая мощность выдоха в секунду ( ОФВ1 ) Практика асан вместе с пранаямой помогает очистить дыхательные пути, расширить грудную клетку при дыхании и укрепить дыхательные мышцы. Симптомы астматиков, практикующих хатха-йогу, облегчались с помощью упражнений. Некоторые...

Немного из сакральной геометрии и квантовой физики. «Рассудок ничего не может созерцать, а чувства ничего не могут мыслить. Только из соединения их может возникнуть знание». И. Кант. Каждый проведенный мной ретрит - это огромное количество новой информации и сакральных знаний, как для всех участников, так и для меня. Я отдаю большое количество энергии в такие...

👉Да, я сейчас скажу «практикуйте йогу». Самое трудное в ней - это раскатать коврик. 👉Вторая идея - в моменте, вот прямо срочно - СМЕНИТЕ позу. Если у вас в голове рой негативных мыслей, тело ведёт себя соответственно. Оно скукожится, а лицо станет хмурым. А когда такие мысли становятся постоянными, тело привыкает к такому положению. Вспомните...